Біг - відмінний спосіб тримати себе в тонусі, а також кращий засіб профілактики серцево-судинних захворювань. Але якщо ви ставите собі за мету участь в серйозних змаганнях типу напівмарафону або марафону,...
тіло - Сторінка 41
Практично кожен свого часу стикався з очевидною проблемою: на певній стадії м'язи просто перестають рости, не реагуючи на перевірені навантаження. Звичайно, завсідники спортзалу і гуру фітнес-центрів цю проблему давно для...
Біг - відмінний спосіб тримати себе в тонусі, а також кращий засіб профілактики серцево-судинних захворювань. Але якщо ви ставите собі за мету участь в серйозних змаганнях типу напівмарафону або марафону,...
Пивний живіт - це бич сучасного світу, що вражає, до жаху цих нещасних, навіть тих, хто пиво п'є в помірних кількостях або не п'є зовсім. А все тому, що в...
Найвищого рівня прогресу ми досягаємо під керівництвом досвідченого ментора. Це відноситься абсолютно до всіх сфер життя - і спортивне тренування не виняток. Звичайно, займатися самому цілком можливо, але темпи зростання...
Фізичні вправи допомагають нам залишатися в гарній формі і підтримувати організм в тонусі. Але це далеко не єдина причина, по якій тренажерний зал повинен стати невід'ємною частиною вашого життя. Багаторічні...
Всім вже давно відомо, що спорт - це не тільки комплекс тренувань по зміцненню здоров'я, але кращий спосіб зняти стрес і розігнати по жилах кров, застояну за довгий робочий день...
Всім вже давно відомо, що спорт - це не тільки комплекс тренувань по зміцненню здоров'я, але кращий спосіб зняти стрес і розігнати по жилах кров, застояну за довгий робочий день...
