Всім вже давно відомо, що спорт - це не тільки комплекс тренувань по зміцненню здоров'я, але кращий спосіб зняти стрес і розігнати по жилах кров, застояну за довгий робочий день...
тіло - Сторінка 42
Рельєфний прес - нездійсненна мрія для багатьох. Ця частина тіла особливо важко піддається тренуванню. Нескінченні скручування, на жаль, практично не приносять результату: без грамотно складеної дієти практично будь-яке буде тільки...
Рельєфний прес - нездійсненна мрія для багатьох. Ця частина тіла особливо важко піддається тренуванню. Нескінченні скручування, на жаль, практично не приносять результату: без грамотно складеної дієти практично будь-яке буде тільки...
Рельєфний прес - нездійсненна мрія для багатьох. Ця частина тіла особливо важко піддається тренуванню. Нескінченні скручування, на жаль, практично не приносять результату: без грамотно складеної дієти практично будь-яке буде тільки...
Вчені з'ясували, які з вправ на прес є найефективнішими. Для тесту вони підключили фахівців з лабораторії біомеханіки університету Сан-Дієго. У сухому залишку в списку переможців було рівно 4 вправи, які...
Віджимання - це, мабуть, найпоширеніше вправу з власною вагою, адже для його виконання не потрібно ніякого зайвого інвентарю, крім більш-менш рівній горизонтальній поверхні. Однак ця простота і одноманітність виконання змушує...
Давайте визначимося відразу: в детоксикації потребує практично кожен житель сучасного великого міста. Курите ви чи ні, чи вживаєте алкоголь, або проводите весь час на турніках - екологія дає про себе...
Давайте визначимося відразу: в детоксикації потребує практично кожен житель сучасного великого міста. Курите ви чи ні, чи вживаєте алкоголь, або проводите весь час на турніках - екологія дає про себе...
