Біг дозволяє отримати відмінну навантаження на серцево-судинну систему, розвиває витривалість і, звичайно ж, відмінно спалює калорії. Марафон, пройдений в середньому темпі, дозволить вам витрачати близько десяти калорій в хвилину -...
тіло - Сторінка 7
Ще менше ста років тому будь-який рецепт в кулінарній книзі починався словами, на кшталт "візьміть кролика / курку середніх розмірів, забийте, освіжити / обскубіть ..." і так далі. Але мова...
Для того, щоб стати ідеальним бійцем змішаних єдиноборств, недостатньо одних тільки походів в тренажерний зал: робота повинна вестися скоріше на динаміку, а не на статику. Ось чому воркаута активно виступають...
Для того, щоб стати ідеальним бійцем змішаних єдиноборств, недостатньо одних тільки походів в тренажерний зал: робота повинна вестися скоріше на динаміку, а не на статику. Ось чому воркаута активно виступають...
Для того, щоб стати ідеальним бійцем змішаних єдиноборств, недостатньо одних тільки походів в тренажерний зал: робота повинна вестися скоріше на динаміку, а не на статику. Ось чому воркаута активно виступають...
Скільки разів ви збиралися піти, врешті-решт, на заняття в тренажерний зал - і скільки разів відкладали це рішення на потім? Кінець осені по праву вважається чи не найкращим часом для...
Осінь по праву вважається чи не найкращим часом для того, щоб взяти себе в руки і почати тренування. Півроку регулярних занять напевно перетворять навіть самого запущеного офіс-менеджера в зірку найближчого...
Скільки разів ви збиралися піти, врешті-решт, на заняття в тренажерний зал - і скільки разів відкладали це рішення на потім? Кінець осені по праву вважається чи не найкращим часом для...
