Що відбувається з організмом коли ви починаєте бігати

Про користь бігу твердять на кожному розі. На даний момент не займатися спортом - поганий тон, а чи не здійснювати пробіжок хоча б три рази в тиждень прирівнюється мало не до паління і алкоголізму. Частка істини в цьому є: біг дійсно настільки оздоровлює все тіло, що відмова від нього - усвідомлене самовредітельство.

Але що саме відбувається з тілом людини, що вирішила перебороти первісну лінь і почав, врешті-решт, бігати на постійній основі? Ми розповімо вам про це у всіх подробицях.

//]]>