Головна » тренінг - Сторінка 40

    тренінг - Сторінка 40

    Як зберегти здоров'я навіть після 50
    Відсвяткувавши п'ятдесятий день народження, багато хто стикається з думкою, що, ті, веселі деньки позаду, тіло вже слухається не так добре як колись, і про хорошій фізичній формі можна забути. Такий...
    Здоровий сон
    Стан суглобів вважається певним маркером загального тонусу організму. Не випадково остеоартроз вважається хворобою людей старшого покоління: постійний біль у суглобах є одним з перших ознак насувається старості. Мало хто розуміє,...
    Як зберегти силу волі в екстремальних умовах
    Стрес - невід'ємна частина нашого життя. Цього не уникнути: ми все немає-ні, та впадаємо в знервований стан. Найгірше тим, хто перебуває у стресовому стані постійно, їхня нервова система відчайдушно потребує...
    Як зберегти силу волі в екстремальних умовах
    Стрес - невід'ємна частина нашого життя. Цього не уникнути: ми все немає-ні, та впадаємо в знервований стан. Найгірше тим, хто перебуває у стресовому стані постійно, їхня нервова система відчайдушно потребує...
    Як зберегти серце здоровим
    Ми ніколи не відчуваємо свого серця, поки воно працює в штатному режимі. Сильні емоції змушують його битися частіше, а серйозні навантаження наповнюють все тіло звуком глухого набату. Гострий біль, відчуття...
    Як зберегти чистими улюблені кросівки
    Після декількох тижнів прогулянок вулицями свій товарний вигляд втрачають будь-які кросівки. Уникнути цього просто не можливо. Зате цілком реально своєчасними процедурами продовжити життя улюбленої парі взуття практично назавжди. І, що...
    Як зібрати свою першу похідну аптечку
    Своя аптечка повинна бути у кожної людини, який захоплюється екстремальними видами спорту, або просто любить довгі походи по дикій природі. Передбачити, які ліки знадобляться вам в тій чи іншій ситуації,...
    Як зняти зубний біль за пару хвилин
    Зубний біль не дарма вважається однією з найбільш неприємних і дратівливих. Людина просто втрачає можливість нормально міркувати, якщо у нього болить зуб і немає ніякої можливості вирішити проблему прямо зараз....