Головна » тренінг - Сторінка 59

    тренінг - Сторінка 59

    Як 2-кілограмова гантеля може ефективно спалити жир
    Коли ти націлений на те, щоб спалити цілу тонну калорій за одну півторагодинну тренування, навряд чи ти звертаєш увагу на 2-кілограмові гантелі, скромно очікують своєї години лежачи на стійці. Але...
    Качаємо біцепси 8 кращих вправ
    Біцепс одна з найбільш проблемних зон для всіх новачків. Робота з великими вагами, повне ігнорування правильної техніки - звичайно, нічого не росте! Накачати красиві "банки" не так вже й просто:...
    Позбавляємося від зубного болю за пару секунд
    Зубний біль не дарма вважається однією з найбільш неприємних і дратівливих. Людина просто втрачає можливість нормально міркувати, якщо у нього болить зуб і немає ніякої можливості вирішити проблему прямо зараз....
    Позбавляємо взуття від неприємного запаху
    Проблема неприємного запаху взуття є в будь-який час року. Хутро, напружена ходьба або спека моментально перетворюють будь-які черевики в розсадник нудотних запахів, які мало кому приємні. Але впадати у відчай...
    Позбавляємо взуття від неприємного запаху
    Проблема неприємно пахне взуття актуальна майже завжди. День напруженою ходьби, надто спекотне приміщення або занадто тепле взуття - і майже будь-які черевики перетворюються на розсадник неприємних запахів, та такий, що...
    Інсульт запам'ятайте прості кроки, щоб врятувати життя собі і близьким
    Навесні ризик інсульту підвищується в рази. Виною тому мінлива погода і постійні скачки барометричного тиску. Щороку в цей період часу в Росії фіксується приблизно 520 000 інсультів. Більше 37% пацієнтів...
    Хочете жити довго? Приберіть ці звички
    Більшість з нас щиро мріє жити довгої, здоровим життям. Але чи багато хто готові пожертвувати сьогохвилинними радощами для того, щоб заробити зайвий рік-два? Насправді ні. Ми вважаємо свої погані звички...
    Хочу жити довго звички, які треба прибрати
    Більшість з нас щиро мріє жити довгої, здоровим життям. Але чи багато хто готові пожертвувати сьогохвилинними радощами для того, щоб заробити зайвий рік-два? Насправді ні. Ми вважаємо свої погані звички...