Користь кокосової води

Серед прихильників здорового харчування все більш популярним стає вживання кокосової води. Чим же корисний цей продукт? І кому варто звернути на нього уваги? Розберемося з цими питаннями разом.

Користь кокосової води

Мода на спортивний спосіб життя і підтягнуте, струнке тіло зараз популярна як ніколи раніше. Все частіше у відділах здорових продуктів можна зустріти кокосову воду. Поговоримо про користь продукту.

природний ізотоніки

Ізотоніки - це напій, мета якого допомогти організму у відновленні після активної фізичної роботи. Зазвичай, їх приймають під час тренувань і підвищених навантаженнях. Будучи природним ізотоніки, кокосова вода швидко заповнює сили. Ще однією важливою перевагою є те, що напій легко втамовує спрагу і відновлює водний баланс організму.

Детокс

Кокосова вода здатна допомогти в процесі очищення організму. Вона виводить важкі метали і токсини. При тривалому і регулярному вживанні ваш обмін речовин значно покращиться.

молодість

Люди, що вживають кокосову воду постійно, стверджують, що кокосова вода здатна продовжити молодість шкіри. Це не дивно, адже в складі напою рослинні гормони, які впливають на клітинний ріст. Регулярне вживання кокосової води подарує сяйво і пружність вашій шкірі.

дієта

У складі напою немає жирів. На 100 грам води припадає 18 ккал, що значно менше, ніж в будь-якому іншому ізотоніки. При цьому напій багатий мікроелементами.

Прискорення обміну речовин

Кокосова вода впливає на метаболізм, розпалюючи його. Це відмінний ефект для людей які дотримуються дієти або бажаючих привести тіло в підтягнуте стан.

зниження апетиту

Ще одна перевага для тих, хто націлений знизити вагу і обсяги тіла.

Що кажуть фахівці?

Лікарі стверджують, що кокосова вода здатна знизити рівень цукру в крові. А так же вона буде корисна людям, з відхиленнями в роботі нирок. Регулярне вживання напій скорочує ризик судом.

Для малюків

До складу кокосовий води входить лауриновая кислота. Вона ж міститься в грудному молоці і дуже важлива при вигодовуванні. Лікарі заявляють, що даний напій здатний стати заміною природного годування малюка.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!