Прокидатися з негативним настроєм - небезпечно

Чи буває, що ви прокидаєтеся в поганому настрої? Або буваєте незадоволені тим, що знову потрібно йти на роботу? Безперечно, це трапляється з кожним з нас, але потрібно перестати налаштовувати себе на негативну хвилю з самого ранку і просто порадіти новому дню.

Вчені з Пансільваніі з'ясували, що негативний настрій з ранку впливає на наше подальше стан протягом дня. Після сну потрібно заряджатися позитивною енергетикою. Наприклад, приготувати улюблене блюдо на сніданок, включити улюблену музику, зробити просту зарядку. Центром PsychCentral був проведений простий експеримент. Для дослідження були залучені дві групи людей. Перша група зазвичай прокидалася з поганим настроєм, друга - з хорошим.

Дослідження показало, що у людей, які були налаштовані на позитив, робочий день був успішним в 90% випадків. Ті, хто починав день свій з негативу, працювали дуже напружено, що погано відбилося на їх результатах в роботі.

Все пояснюється дуже логічно: якщо людина відчуває дискомфорт, то це безпосередньо позначиться на його мисленні. Тобто, коли ви починаєте день з відчуттями, що день не буде вдалим, то це відкладається в підсвідомості і, як правило, нам здається, що це дійсно так і є.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями - зроби репост!