Смак прохолоди перцева м'ята

Перцева м'ята - універсальна рослина. Її можна застосовувати як приправу при приготуванні їжі, в якості лікувальної трави і для додання свіжості подиху. Поговоримо про склад і застосуванні.

опис

М'ята відома своїм освіжаючим, холодить смаком і ароматом ментолу. Через такого незвичайного і сильного смаку її використовують для полоскання рота. Рослина часто входить до складу зубних паст і ополіскувачів. Листя м'яти застосовують для додання напоям вираженого смаку, а також вони прекрасно підходить для гарячих страв, салатів і десертів.

У кулінарії найчастіше застосовують два різновиди рослини: м'ята і звичайна. Перцева м'ята відрізняється більш сильним смаком і злегка різким ароматом. М'ята звичайна, або запашна, має більш м'який смак з солодким присмаком.

Корисні властивості перцевої м'яти

1. М'ята сприяє зниженню ваги.
2. Знімає напади нудоти.
3. Допомагає при нервових розладах, покращує сон, знімає нервову напругу.
4. Чай з м'ятою корисний при лікуванні кашлю і зняття болю в горлі.
5. зміцнює імунітет.
6. Допомагає травленню і знімає здуття живота.
7. Чай з м'ятою допоможе зменшити головний біль.
8. Корисна при хворобливих місячних - знімає спазми і судоми.
9. Регулярне вживання м'яти допоможе знизити рівень холестерину.

М'ята в своєму складі містить вітамін А, К і С, багата натрієм, калієм, кальцієм, міддю, залізом і містить ментол.

Ефірна олія в складі робить м'яту натуральним знеболюючим.

М'ята багата клітковиною і бета-каротином. Рослина корисно для очищення шкіри, надає сяйво і здоровий відтінок особі, стимулює ріст волосся.

Сподобалася стаття? Зробіть репост і поділіться з друзями!