Тренування у фітнес-центрі звичайно ж дають фізичну форму. Але життя, де доводиться не тільки хвалитися потужним торсом, а й чинити опір ворогові. Тут потрібні трохи інші навички: в першу чергу,...
тіло - Сторінка 10
На жаль, переважна більшість людей готові прийняти свою старість покірно. Вважається, що вік зобов'язує нас змиритися з в'ялими м'язами, ожирінням і постійними хворобами, ставлячи хрест на активній, цікавою і насиченою...
Швидкий метаболізм - мрія чи не кожного, хто хоч раз зазнавав поразки в сутичці за гарне, підтягнуте тіло. Справді, сучасний темп життя не дуже-то сприяє гарному метаболізму: середня людина вживає...
Наш тип складання сформувався не просто так. Тривалі зими диктували свої умови: людина повинна була вміти набирати і зберігати вагу. Нездатні до цього протягом зими гинули. Сучасний стан речей багато...
Факт залишається фактом: мізерно мала кількість боїв Брюса Лі було задокументовано належним чином. Але при цьому ми все знаємо - ця людина дійсно добре знав, як слід вдарити, щоб не...
Погоня за класною фізичною формою штука хороша. Навантаження допомагають нам тримати в порядку не тільки тіло, а й розум. Тільки ось для більшості новачків фітнес-клуб нерідко стає небезпечним місцем, де...
Наші спортивні досягнення не в малому ступені залежать від вмісту нашого шлунку. Універсальної дієти немає - одні вибирають веганські дієту, інші - величезний бургер з індичкою. Перед вами раціони десяти...
Наші спортивні досягнення не в малому ступені залежать від вмісту нашого шлунку. Універсальної дієти немає - одні вибирають веганські дієту, інші - величезний бургер з індичкою. Перед вами раціони десяти...
