М'язи з повітря не виникнуть, хоч ночуй в спортзалі. Правильне харчування - ось основа гарного й гармонічного тіла. Базове правило набору маси полягає в збільшенні калорійності харчування приблизно на 20%....
тіло - Сторінка 18
М'язи з повітря не виникнуть, хоч ночуй в спортзалі. Правильне харчування - ось основа гарного й гармонічного тіла. Базове правило набору маси полягає в збільшенні калорійності харчування приблизно на 20%....
Стати адептом здорового харчування дещо складніше, ніж може здаватися з боку. Звичайно, будь-який сучасний чоловік вже розуміє всю шкоду джанк-фуду і намагається, по можливості, уникати жирних і смажених продуктів. Але...
Грег Глассман і Лорен Джен організували свій рух CrossFit, Inc. ще в 2000 році: крім високих цілей, ці хлопці просто хотіли розбагатіти. Сама дисципліна, що стала вже дуже популярною в...
Крав-мага - один з найдієвіших і найжорсткіших стилів самооборони, які існують у світі. Спортсмени, практикуючі крав-мага, не прагнуть до видовищності, окуляри, типи ударів і інші складові практично будь-якого змагання не...
Крав-мага - один з найдієвіших і найжорсткіших стилів самооборони, які існують у світі. Спортсмени, практикуючі крав-мага, не прагнуть до видовищності, окуляри, типи ударів і інші складові практично будь-якого змагання не...
Впритул наблизившись до рубежу шостого десятка, незламний Дольф Лундгрен і раніше може показати будь-якому молодому спортсмену справжній клас - його формі навіть зараз може позаздрити мало не кожен другий атлет....
9 з 10 брошур про здорове життя пропонують нам досить простий рецепт бути сильним і енергійним: їжте овочі, займайтеся спортом і, звичайно, додайте в свій раціон вітаміни. Насправді, дослідження різних...
