Численні дослідження доводять безсумнівну користь ранкових тренувань. Після таких занять у вас підвищиться рівень енергії, а сконцентруватися на робочих завданнях протягом дня буде набагато простіше. Крім того, психологи з Університету...
тіло - Сторінка 32
Згідно медичної статистики, болі в спині проявляються у кожної третьої людини на планеті. Це означає, що навіть самі здорові з нас змушені терпіти її щодня. Робота в офісі, сидячий спосіб...
Згідно медичної статистики, болі в спині проявляються у кожної третьої людини на планеті. Це означає, що навіть самі здорові з нас змушені терпіти її щодня. Робота в офісі, сидячий спосіб...
Грубо кажучи, метаболізм - це процес, який служить перетворенню з'їденої вами їжі в енергію. Швидкість метаболізму і справді впливає на зовнішній вигляд людини: високий рівень "перепалювання" палива призводить до того,...
Швидкий метаболізм дозволяє деяким людям споживати практично будь-яку кількість калорій і залишатися при цьому в хорошій фізичній формі. Але так щастить далеко не всім. Більшості для підтримки фігури потрібні і...
У кожної людини свої цілі, заради яких він витрачає дорогоцінний час і сили на заняття спортом. Деякі хочуть бути витривалішими, іншим важлива перемога на змаганнях, третім же цікавий тільки зовнішній...
Проблема зайвої ваги стає особливо актуальна до початку літнього сезону. Ще б пак, здатися красенем на пляжі хочеться кожному - а ось проявити силу волі і посидіти пару тижнів на...
Проблема зайвої ваги стає особливо актуальна до початку літнього сезону. Ще б пак, здатися красенем на пляжі хочеться кожному - а ось проявити силу волі і посидіти пару тижнів на...
