Аскеза - інструмент саморозвитку. Частина 2

Аскеза - духовна практика, добровільне самоограніченіе.В минулій статті ми говорили про суть і способи практики аскетизму.

Для чого потрібна така складна духовна робота? У чому її користь для людини, що живе в сучасному суспільстві. Поговоримо про користь аскези в сучасному житті.

Три гуни природи: добрість, пристрасть, невігластво

Індуїзм говорить про те, що практика може бути виконана в трьох різних настроях (мотиваціях). Результат буде відповідним.

В "доброти" - результат аскези йде на благо оточуючих і самого практикуючого.
В "пристрасті" - мета практики досягнення фінансових благ, багатства або поваги. Часто присутній обман, спрага наживи.
В "невігластві" - здійснюється, коли людина прагне щось довести оточуючим, при цьому вдаючись до занадто жорстких заходів. Подібні дії лише шкодять. Велика дурість підходити до духовного життя в такому умонастрої. Щоб не робила людина з такою мотивацією, він буде себе руйнувати.

Для чого потрібна аскеза сьогодні

Удосконалює милостиві, сильні якості характеру
Виховує силу волі і здатність контролювати неусвідомлені пориви (емоції і почуття).
Розвиває здатність усвідомлено і спокійно приймати рішення, вибирати власну реакцію на зовнішній світ.
Поліпшує фізичний і ментальне здоров'я.
Спалює негативну карму людини.
Збільшує енергетичний потенціал.
Допомагає людині впоратися з інформаційним натиском, пропускати руйнує, некорисно інформацію.
Сприяє формуванню навички присутнім в теперішньому моменті. Чи не відволікаючись на жалю про минуле і занепокоєння про майбутнє. Це якість дає людині розвиватися у всіх сферах і концентруватися на власних ресурсах.
Дарує спокій і гармонію.
Відбувається потужна переоцінка цінностей.

Важливо пам'ятати, що обмеження з метою розвитку духу і характеру обов'язково повинні бути прийняті добровільно, інакше вони можуть нашкодити людині, принести біль і важкі наслідки для тіла і психіки. Коли практика викликає почуття несправедливості або гордості, вона приносить негативні результати.

Аскеза має бути спрямована на благо і духовність. Розвивати подяку, прийняття і доброту. Людина, що практикує духовні вправи, завжди повинен розуміти свою мотивацію. Необхідно розвивати здатність чути себе, відчувати своє тіло, розуміти душевний і психічний комфорт.

Духовна практика здатна допомогти людині жити, покладаючись на власний вибір, а не на нав'язані суспільством споживання стереотипи.

Сподобалася стаття? Зроби репост - поділися з друзями!