Функціональний тренінг дає вам той тип сили, який трансформується в витривалість. Це найкращий спосіб зайнятися собою для кожної людини, хто хоче залишатися у формі, але не готовий витрачати велику кількість...
тіло - Сторінка 13
Стретчинг потрібен кожному, хто займається спортом або просто піклується про своє здоров'я. Перед кожним тренуванням розтяжка допомагає м'язам працювати на повну потужність і не бояться ушкоджень. Крім того, розтяжка піднімає...
Стретчинг потрібен кожному, хто займається спортом або просто піклується про своє здоров'я. Перед кожним тренуванням розтяжка допомагає м'язам працювати на повну потужність і не бояться ушкоджень. Крім того, розтяжка піднімає...
До весни залишилося рукою подати, а це значить, що скоро почнеться сезон походів і подорожей. Звичайно, хтось не брав перерву на зиму, але більшість воліє перечікувати холоди в затишних кімнатах...
Для більшості сучасних людей пройти десять кілометрів вже є викликом. Але якщо ми договоримо про серйозні походи, подібне відстань не більше ніж розминка. Поки що до початку сезону залишається достатня...
Біг переживає справжній ренесанс. Далекі від спорту люди все частіше і частіше виходять на тротуари рідних кварталів, щоб зарядитися енергією перед довгим робочим днем, або щоб скинути напругу ввечері. При...
Спорт не повинен закінчуватися прямо на виході з тренажерного залу. Ваші цілих три тренування на тиждень дозволяють тілу всього лише нормально функціонувати в умовах тотальної відсутності щоденного руху. Сидяча ж...
У всіх є такий особливий знайомий, який їсть за чотирьох, анітрохи не дбає про свою зовнішність - і, чорт забирай, все одно може похвалитися заповітними кубиками преса. Ці переможці генетичної...
