На питання, чому приділяти більше часу - футболу, баскетболу або іншим циклічним видів спорту або занять в тренажерному залі - не так легко дати відповідь. У той час, як займаючись...
тіло - Сторінка 20
Насправді, абсолютно всі можуть похвалитися шістьма ідеальними кубиками преса - ось тільки для цього доведеться трохи попрацювати і зігнати з них шар жиру. Домогтися ідеального преса безуспішно намагаються багато, нарікаючи...
Біг по вулиці або стадіону ніколи не зрівняється з тренуванням на біговій доріжці. У вільних умовах вам доводиться варіювати свою швидкість, стежити за перешкодами, та й взагалі - бігати по...
Останнім часом проблеми з серцем виходять, на жаль, на перший план. На цілком "дорослу" хвороба починають скаржитися навіть не досягли тридцятирічного стелі, здорові на вигляд хлопці. Що говорити про хлопців...
Процес дихання настільки природний для людини, що ми просто забуваємо про нього. Але варто опинитися хоча б на півхвилини без кисню - і ось вся цінність цього газу виходить на...
Довгі канікули можуть стати відмінним способом привести, нарешті, себе в гарну фізичну форму. Не піддавайтеся спокусі валятися весь тиждень в ліжку, перемежовуючи нудні серіали вечірніми випивкою з уже опухлими від...
Довгі канікули можуть стати відмінним способом привести, нарешті, себе в гарну фізичну форму. Не піддавайтеся спокусі валятися весь тиждень в ліжку, перемежовуючи нудні серіали вечірніми випивкою з уже опухлими від...
Довгі канікули можуть стати відмінним способом привести, нарешті, себе в гарну фізичну форму. Не піддавайтеся спокусі валятися весь тиждень в ліжку, перемежовуючи нудні серіали вечірніми випивкою з уже опухлими від...
