На думку лікаря, кожній конкретній людині під силу досягти оптимального стану здоров'я, виконавши такі дії. перше Вести активний спосіб життя. Відсутність фізичних навантажень забирає майже чотири роки від життя людини....
здоров'я - Сторінка 11
Зазвичай лікарі радять вдаватися до ЛФК, дієті або фітнесу для зміцнення свого імунітету. Однак останні дослідження показують, що секс допомагає захистити організм від безлічі серйозних напастей. Співробітники New England Research...
Продовжуємо знайомство з простими і ефективними вправами для підтримки здоров'я. розтирання стоп На підошвах наших ніг величезна кількість активних точок. Перед сном корисно розтирати ноги наступним чином. Трохи нагрійте стопи...
очі Для підтримки здоров'я очей необхідно систематично виконувати такі вправи. Сядьте рівно і виконуйте повільні рухи очима з ліва на право. Після 15 повторень змініть напрямок. В кінці примружтеся і...
Схід завжди вабив своїми знаннями, філософією і особливим ставленням до життя. Східні погляди на підтримку сили організму часто дивують прихильників Західної медицини. Адже на Сході не поспішають запивати будь-який симптом...
По всьому світу бушує війна з наркотиками. Поліцейські усього світу борються з наркоторговцями (по крайней мере, намагаються) і відбирають у розповсюджувачів на вулицях крек і героїн. Це все добре, звичайно,...
Заняття фізкультурою - непогане проведення часу, але дослідники кажуть, що найнадійніший спосіб схуднути полягає в збільшенні частки води в раціоні.Був проведений експеримент, в ході якого учасники групи, які випивають по...
Фахівці склали перелік шкідливих щоденних дій, що здійснюються величезною кількістю людей по всьому світу. У цей список увійшли наступні вчинки: Чищення зубів відразу після сніданку. Небезпечна тим, що сприяє витончення...
