У 2011 році Кріс Еванс отримав заповітну роль Капітана Америки і тут же почав працювати над собою. Справа в тому, що для екранного образу супергероя актор зовсім не годився -...
Всі статті - Сторінка 239
У в'язниці фізична сила дуже важлива. А ось тренажерів за гратами найчастіше немає. Ув'язнені навчилися набирати і підтримувати форму без всякого заліза. Пол Уейд, який відсидів в цілому 19 років...
Джекі Чан прославився тим, що сам виконує навіть найскладніші трюки в своїх фільмах. Само собою, акторові доводиться докладати величезних зусиль, щоб залишатися у формі. Його тренування складні, але зате дуже...
З кожним новим фільмом цей Дуейн "Скеля" Джонсон нібито стає ще більше - його біцепси вже цілком підійшли б і самому Халку. Щоб зберегти такий значний вигляд, Дуейн напружено працює...
Цього року чемпіон WWE в суперважкій вазі став найбільш високооплачуваним актором світу. З кожним новим фільмом цей Дуейн "Скеля" Джонсон нібито стає ще більше - його біцепси вже цілком підійшли...
Ми багато разів писали про тренування, які зручно виконувати в тренажерному залі. Пора поговорити і про тих, для яких, навпаки, потрібне свіже повітря. Забирайтеся в найближчий ліс, прихопивши з собою...
Біг дозволяє отримати відмінну навантаження на серцево-судинну систему, розвиває витривалість і, звичайно ж, відмінно спалює калорії. Марафон, пройдений в середньому темпі, дозволить вам витрачати близько десяти калорій в хвилину -...
Ще менше ста років тому будь-який рецепт в кулінарній книзі починався словами, на кшталт "візьміть кролика / курку середніх розмірів, забийте, освіжити / обскубіть ..." і так далі. Але мова...
