тіло - Сторінка 21

Тиждень новорічних свят випаровується так само швидко, як взятий здуру кредит. І розплачуватися доводиться приблизно з такими ж гіркими наслідками: на роботі все валиться з рук, пропущені тренування змушують обходити...

Відновлення після важких тренувань - необхідний для становлення міцного тіла процес. Правильне харчування і хороший план занять нічим не допоможуть, якщо нехтувати грамотним відпочинком. Саме під час нього і ростуть...

У сучасному світі спорт для багатьох людей став справжнім способом життя. Затяті прихильники активного способу життя знають все не тільки про фізичні навантаження, але і здоровому харчуванні, правил якого повинен...

Здатність терпіти сильний біль, що не демонструючи своїх страждань, і навіть, як ніби-то, їх не помічаючи, дана не кожному. Біль може зупинити вас у самої мети - і замість довгоочікуваного...

Ви вже напевно і самі знаєте, що високий метаболізм - незамінний помічник у справі побудови красивого тіла. Всупереч поширеній думці, підвищити швидкість обміну речовин можна не тільки в спортзалі, хоча...

Як це не сумно, знос організму пов'язаний не тільки з процесами старіння, а й з важкими фізичними навантаженнями. Надмірно навантажуючи своє тіло, можна домогтися таких неприємних наслідків, як біль в...

Пот - важлива частина системи терморегуляції людини. Але що робити, якщо ваші пори буквально божеволіють, змушуючи вас відчувати себе ніби в розпечених пісках пустелі? Ось кілька перевірених досвідом способів врятувати...

Пот - важлива частина системи терморегуляції людини. Але що робити, якщо ваші пори буквально божеволіють, змушуючи вас відчувати себе ніби в розпечених пісках пустелі? З такою проблемою стикаються багато сучасних...