На вулиці стає все холодніше, і наш організм починає, поступово, перебудовуватися до прийдешньої вже не за горами зими. На жаль, для багатьох людей ця новина також означає значне підвищення ваги:...
тіло - Сторінка 26
Хотіли коли-небудь послухати, що обговорюють професійні фітнес-тренери в роздягальні? Тут можна дізнатися багато нового - в тому числі і про власній манері витрачати час даремно, замість того, щоб займатися як...
Біг недарма вважається чи не найкращим способом привести себе в форму. Займатися їм може хто завгодно, а правильна техніка зазвичай приходить сама - з досвідом. Проте слід мати на увазі...
Беар Гріллс зробив кар'єру не розумними промовами і звичайними телевізійними вивертами: ця людина намастив свій шлях до вершин власним потом і кров'ю. Тренування знаменитого вижівальщіка не схожі на ті, що...
Беар Гріллс зробив кар'єру не розумними промовами і звичайними телевізійними вивертами: ця людина намастив свій шлях до вершин власним потом і кров'ю. Тренування знаменитого вижівальщіка не схожі на ті, що...
Фізичні вправи не тільки роблять вас здоровіше, а й розумнішими. Цілий ряд досліджень довів, що людина спортивна більш схильний до раціонального мислення ніж той, хто нехтує фізичним навантаженням. Феноменальна штука,...
Фізичні вправи не тільки роблять вас здоровіше, а й розумнішими. Цілий ряд досліджень довів, що людина спортивна більш схильний до раціонального мислення ніж той, хто нехтує фізичним навантаженням. Феноменальна штука,...
Микола Костер-Вальдано зробив в минулому році 64 тривалих перельоту. Це ціла купа часових поясів і поганих тренажерних залів в готелях. Його тренер, Джаспер Маурітцен, розробив спеціальну програму тренувань, яка використовує...
