Хороша програма тренувань дозволяє людині в найкоротші терміни не тільки прийти в форму, але і врегулювати роботу всього організму. Справа в тому, що людина в принципі не був створений природою...
тіло - Сторінка 28
Сьогодні на ринку фармакології представлені тисячі різних харчових добавок, які обіцяють вам довге і здорове життя. На жаль, більшість препаратів просто не працюють - виробники відверто брешуть, використовуючи кредит довіри...
Просте і дуже дієва вправа реально допомагає формувати гарний рельєф і заодно зміцнює майже всі м'язи тіла. На жаль, планкою дуже часто нехтують навіть ті, хто займається спортом постійно -...
Просте і дуже дієва вправа реально допомагає формувати гарний рельєф і заодно зміцнює майже всі м'язи тіла. На жаль, планкою дуже часто нехтують навіть ті, хто займається спортом постійно -...
Марафони стають все більш популярним видом спорту серед всіх поколінь. Неймовірні дистанції - а багато спортсменів долають до двохсот кілометрів - для звичайних людей залишаються немислимим відстанню. Такі ультрамарафон дозволяють...
По-перше, потрібно чітко зрозуміти: без правильного харчування ніякого красивого тіла вам не побудувати. По-друге, відступати від складеного плану дієти не варто. Потім відгукнеться. Відразу забудьте про бодибилдерских оповіданнях про необхідність...
Все більше і більше людей починають активно займатися бігом - по вулицях ходять спринтерів і марафонців, які, не шкодуючи ні себе, ні свого часу, поспішають спалити з'їдені за офісний день...
Сучасне життя змушує нас харчуватися на ходу, не дуже піклуючись про здорову і правильній їжі. Замість рекомендованої кількості калорій в день, зайнята людина вживає часто набагато більше. Це, природно, призводить...
