Потужні плечі і широка спина завжди були однією з головних цілей будь-якого хлопця. Вузька талія, широкі плечі - будова плавця, яке найбільше приваблює прекрасна стать. І, разом з тим, розвинути...
тіло - Сторінка 40
Ви просто зобов'язані займатися спортом на свіжому повітрі, і тому є кілька причин. По-перше, тому що кращі вправу - це прості вправи, для яких не потрібні наворочені спортивні тренажери і...
Побудувати потужну, широку спину - одна з найскладніших завдань, яке стоїть перед людиною, що вирішила привести себе в гарну форму. Справа в тому, що майже кожне спрямоване на спину вправу,...
Накачати класні руки не так просто, як здається. Велика частина новачків звично виконує стандартні вправи - підйоми зігнутої штанги на біцепс, наприклад - і не дає собі праці прочитати хоча...
День ніг не любить ніхто. Вправи складні і вимагають високої концентрації, краще біцепс покачати, правда? Невірний посил. Без повноцінних тренувань ніг, вам ніколи не добитися хорошого рельєфу для всього тіла....
Зниження ваги - найпростіша річ на світі, навколо якої, проте, виросла ціла культура зі своїми звичаями, традиціями, правилами, засобами масової інформації та власними вчителями та тренерами. Способів зниження ваги майже...
Тестостерон є найважливішим гормоном для кожного чоловіка. Він допомагає вам спалювати жир і нарощувати м'язи, збільшує статевий потяг і тримає вашу серцево-судинну систему здоровою. Крім того, тестостерон навіть здатний покращувати...
Тестостерон є найважливішим гормоном для кожного чоловіка. Він допомагає вам спалювати жир і нарощувати м'язи, збільшує статевий потяг і тримає вашу серцево-судинну систему здоровою. Крім того, тестостерон навіть здатний покращувати...
